unsere leckere Gänsekeule

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Beschreibung

unsere leckere Gänsekeule für Sie zu Hause

Zubereitung: die Gänsekeule mit dem verschlossenen kochfesten Beutel für ca.15 Minuten in einen Topf mit siedendem Wasser legen. Danach den Beutel heraus nehmen, aufschneiden und für ca. 5 - 10 Minuten die Gänsekeule (ohne Beutel) auf ein Blech legen und in den vorgeheitzten Backofen/Grillstufe 200 °C geben und knusprig grillen.
Anschließend servieren.

Zutaten: 1 Gänsekeule, Salz, Gewürze Inhalt: 1 Stück (Roheinwaage 400 gr)

Nährwert: je 100g

Energie: 187 kcal ; Fett 15 g ; Kohlenhydrate > 4 g ; Eiweiß 10 g; Ballaststoff: 0 g